Manual of Gainful Exercise combina Dungeons & Dragons com fitness

Dungeons & Dragons pode não parecer um lugar óbvio para obter inspiração para o condicionamento físico, mas o escritor de RPG de mesa e aficionado por condicionamento físico Steve Huynh encontrou uma maneira de combinar dois de seus hobbies favoritos em um novo guia de exercícios.

Chá Manual de Exercício Ganho é um novo guia de condicionamento físico escrito por Huynh, que apresenta exercícios inspirados e nomeados após várias subclasses em Dungeons & Dragons 5e. Os treinos são organizados por essas subclasses e por classificações de desafio, ou “CR”, em uma escala de 1 a 20. Os regimes sugeridos variam muito, desde exercícios para iniciantes que exigem apenas que você saia por um determinado período de tempo até movimentos físicos e levantamentos mais intensos.

Huynh é um escritor e designer de TTRPG baseado em Toronto que joga Dungeons & Dragons desde o colegial. Sua paixão por exercícios, no entanto, não se desenvolveu até depois da faculdade, quando ele se juntou a um grupo de fitness que o ajudou a se apaixonar por isso.

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“Percebi que estava encontrando comunidade e isso me motivou muito, porque estava em um certo nível [and] eles estavam em um certo nível e continuamos impulsionando um ao outro ”, disse Huynh em uma entrevista recente ao Polygon sobre seu manual de exercícios.

Embora o manual tenha sido escrito com os fãs de Dungeons & Dragons em mente, Huynh espera que possa ajudar a preencher a lacuna para qualquer um que esteja lutando para alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

“Na minha experiência pessoal, a maioria das pessoas tem alguma experiência em fitness […] mas eu diria que muitas pessoas estão perdendo alguma coisa ”, disse Huynh. “Minha esperança é que este texto ajude as pessoas a descobrir onde essa lacuna realmente existe. […] Espero que isso ajude as pessoas a chegar lá e começar a alcançar seus objetivos.”

Huynh também concentra muito de seu manual na acessibilidade entre tipos de corpo e níveis de experiência, porque ele espera que os iniciantes possam aprender a encontrar alegria em seus corpos.

“Eu tento o meu melhor para falar sobre acessibilidade, porque acho que as pessoas deveriam saber que pelo menos existem pessoas que estão tentando desconstruir os sistemas”, disse Huynh. Ele espera que, especialmente para iniciantes e estranhos ao fitness, seu manual “ajude a galvanizá-los para entender que sua jornada de fitness, seus objetivos, sua alegria – eles são seus e podem não se encaixar nesse molde que as pessoas desejam. .”

Huynh também espera usar Dungeons & Dragons como uma lente para ajudar a examinar o mundo do fitness de forma mais crítica e torná-lo mais acessível para os outros – bem como mais divertido.

“Acho que posso usar Dungeons & Dragons para continuar falando sobre a toxicidade na cultura do fitness”, disse ele, bem como “como os atletas devem ver e enquadrar sua própria jornada de condicionamento físico e se concentrar menos na estética e mais na alegria”.

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